Kenapa Sebagian Orang Takut dengan Gelap?

Pernahkah Anda bertanya-tanya, mengapa orang takut dengan kegelapan? Benarkah dalam kegelapan tiba-tiba monster muncul? Atau hantu? Atau… tenang. Perasaan takut gelap sebenarnya sama dengan perasaan takut pada hal lain (ya ketinggian ya kamar sempit dsb), bisa terjadi pada siapa saja dan merupakan gangguan psikis yang membuat seseorang menjadi terlalu takut sesuatu.

Orang yang memiliki ketakutan akan kegelapan biasanya akan mengalami kepanikan atau kecemasan saat kehilangan cahaya, bahkan di kamar tidurnya sendiri. Takut akan kegelapan juga tidak selalu menyangkut kegelapan itu sendiri; itu juga bisa berupa ketakutan akan kemungkinan atau khayalan akan bahaya yang tersembunyi oleh kegelapan.

Takut akan kegelapan, juga dikenal sebagai nyctophobia, adalah ketakutan atau fobia yang biasa dialami oleh anak-anak, meski pada batas tertentu juga dialami oleh orang dewasa. Beberapa tingkat ketakutan akan kegelapan adalah hal yang wajar, terutama sebagai fase perkembangan anak.

(Baca juga: Bagaimana jika Manusia Abadi?)

Tapi, apa sebenarnya yang membuat orang takut gelap?

Sejauh ini, penyebab munculnya dark phobia belum diketahui secara pasti. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang takut akan kegelapan mungkin pernah mengalami peristiwa traumatis di tempat yang gelap, sehingga mereka mengalami ketakutan yang intens saat kembali ke kegelapan.

Juga dikatakan bahwa manusia telah mengembangkan ketakutan ini (takut akan kegelapan) karena evolusi. Pada zaman prasejarah, nenek moyang kita berisiko tinggi diserang oleh predator atau musuh, saat berada dalam kegelapan. Karenanya, melalui evolusi, kecenderungan untuk takut akan kegelapan berkembang.

Tidak hanya itu, dalam kegelapan, karena kita tidak bisa melihat dengan baik, menciptakan kecemasan, membuat kita membayangkan kemungkinan terburuk. Jadi, bukan kegelapan itu sendiri yang kita anggap menakutkan, tapi apa atau siapa yang bersembunyi di kegelapan itu.

Postingan Mengapa Beberapa Orang Takut Gelap? muncul pertama kali di Smart Class.