Manfaat Belajar Sambil Mendengarkan Musik

Olahraga dan relaksasi sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran sepanjang waktu. Begitu pula otak manusia, membutuhkan relaksasi dan mengasah kekuatannya. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mendengarkan musik. Lalu mengapa mendengarkan musik? Apa manfaatnya bagi kesehatan otak? Dan apakah belajar sambil mendengarkan musik berpengaruh baik?

Musik bukan hanya seni, tetapi juga sebagai bahasa universal karena bisa dinikmati semua orang. Berbagai penelitian di dunia menunjukkan bahwa mendengarkan musik selain memiliki efek yang menyenangkan, juga diprediksi memiliki efek kesehatan bagi tubuh, baik secara fisik maupun mental. Terutama untuk kesehatan otak.

Bagi sebagian besar siswa, kesehatan fisik dan mental sangat dibutuhkan untuk dapat mencerna berbagai pelajaran di sekolah. Namun, rutinitas belajar baik di sekolah maupun di rumah sering kali mengalami peningkatan tingkat stres.

Belajar bisa membuat stres, terutama jika kita tidak sepenuhnya memahami materi pelajaran. Saat Anda merasa kewalahan atau kesal, mendengarkan musik dapat membantu Anda rileks dan bekerja lebih efektif. Untuk menghilangkan kepenatan dan stres, banyak dari mereka yang mendengarkan musik sambil belajar. Lalu apakah belajar sambil mendengarkan musik berpengaruh positif atau sebaliknya? Berikut ini beberapa manfaat belajar sambil mendengarkan musik yang perlu diketahui.

Menurunkan Tingkat Stres

Mendengarkan musik dapat membangun kenikmatan seseorang sehingga dapat menurunkan tingkat stres secara signifikan. Banyak dari mereka yang melakukan kegiatan belajar sambil mendengarkan musik yang mereka sukai. Efeknya, suasana belajar menjadi menyenangkan dan belajar terasa mudah.

Bangun motivasi

Musik dapat membangun motivasi seseorang dengan menghargai dirinya sendiri dan menghargai apa yang disukainya. Ini termasuk memotivasi diri sendiri agar mampu menguasai apa yang dipelajari baik dalam kehidupan sekolah maupun dalam kehidupan pribadi.

Tingkatkan kreativitas

Musik tidak hanya memotivasi kita untuk dapat menerima informasi baru yang dipelajari, tetapi juga dapat meningkatkan kreativitas untuk menjangkaunya. Musik juga dapat membangun mood yang baik, sehingga dapat meningkatkan hasil belajar secara positif. Hal ini dikarenakan musik akan membantu menstimulasi kinerja otak sehingga anak yang suka mendengar musik sambil belajar akan cenderung lebih kreatif dalam berpikir dibandingkan anak yang tidak suka mendengarkan musik.

Tingkatkan fokus dan daya ingat

Menurut beberapa penelitian, musik, terutama musik klasik, dapat membantu otak menyerap dan menafsirkan informasi baru dengan lebih mudah. Relaksasi dari mendengarkan musik akan meningkatkan fokus dan mempermudah serta membantu otak dalam memproses penyerapan informasi lebih banyak.

(Baca juga: Kiat Belajar Efektif di Rumah)

Beberapa penelitian telah menunjukkan korelasi yang kuat antara mendengarkan musik sambil belajar dan meningkatkan daya ingat. Ini karena musik dapat mempengaruhi saraf dan mengoptimalkan kinerja otak agar dapat mengingat dengan lebih baik.

Mampu merubah suasana menjadi menenangkan dan menyenangkan

Sebagian besar belajar sambil mendengarkan musik berpendapat bahwa musik adalah sarana yang dapat mengubah suasana yang tadinya tegang, stres menjadi suasana yang menyenangkan dalam belajar. Namun ada yang beranggapan mendengarkan musik bisa menghilangkan konsentrasi dalam belajar.

Musik diketahui menghasilkan gelombang yang dapat mempengaruhi kinerja otak dan memberikan efek menenangkan. Jenis musik yang paling direkomendasikan adalah musik klasik atau musik berirama lembut lainnya karena manfaat musik klasik dengan not yang tersusun memiliki efek menenangkan.

Meningkatkan Kinerja Otak

Mendengarkan musik akan membantu mencairkan suasana hati dan meningkatkan kinerja otak, serta meningkatkan semangat belajar.

Dapat Meningkatkan IQ

Ternyata banyak penelitian yang menunjukkan bahwa anak yang gemar mendengarkan musik khususnya musik klasik cenderung memiliki IQ yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang tidak suka mendengarkan musik.

Berlatih untuk Berkonsentrasi

Karena ternyata mendengarkan musik sambil belajar untuk seseorang sebenarnya mengganggu, namun jika dipraktekkan hal ini bisa memudahkan anak untuk berkonsentrasi atau fokus pada pelajaran.

Tingkatkan Minat Baca

Seringkali mendengarkan musik membuat anak mendengarkan liriknya. Artinya akan memicu keingintahuan anak-anak tentang kata-kata baru yang ditemukan melalui musik yang mereka sukai. Dengan sendirinya hal ini juga dapat membantu meningkatkan minat baca pada anak.

Tingkatkan Kemampuan Verbal

Mirip dengan minat baca, anak yang suka mendengarkan musik akan memiliki lebih banyak simpanan kosakata dibandingkan dengan anak yang tidak suka mendengarkan musik. Artinya musik juga dapat membantu meningkatkan kemampuan verbal anak.

Nah itulah sekian banyak manfaat yang bisa didapat jika menerapkan disiplin dan belajar sambil mendengarkan musik. Semoga berhasil.

Posting Manfaat Belajar Sambil Mendengarkan Musik muncul pertama kali di Kelas Cerdas.